8) Os caminhos para a liberdade, orgânica e espiritual...no cotidiano. A busca pelo "bem estar"

As vezes, e não raras, nos sentimos sem orientação ou diante de significativas incertezas (viver é dançar numa corda bamba...não temos certeza de quase nada). Quando isto acontece, a melhor decisão é nos voltarmos para o nosso interior e experimentar a “força do silêncio“. Meditação pode significar: iluminação, despertar, libertação, caminho ou estilo de vida, cuja conseqüência é a saúde (física e mental) com libertação de sintomas, proporcionando um bem estar. Meditação, é um caminho sem fim, cuja meta é o próprio caminho (isto é bárbaro !). Na meditação se desenvolve, emocionalmente, o caminhante. A oração, a contemplação, a reflexão sobre textos religiosos considerados sagrados (independente da religião), a oração mantrica (como a reza do terço ou rosário) é uma forma de meditação. O resultado da meditação, independente da forma, influencia de maneira significativa o comportamento humano. Na tríade do “pensar“, “agir” para “sentir” a vida, o agir é substituído pelo “deixar-se permitir”, o “fluir”. Não existe prêmio ou castigo, tudo é conseqüência. Na meditação, até os “ruídos” do silêncio (que para algumas pessoas incomodam muito) podem e devem se transformar, em silêncio produtivo. O prazer, o bem estar, o momento de felicidade, a liberdade, que se experimenta como produto desta ação, caracterizado pela ausência de atividades (própria e das coisas, parece que o mundo para) nos permite experimentar uma sensação de “iluminação” nos direcionando no caminho. O prazer está no caminho, como caminhantes devemos nos preparar, convenientemente, conforme as condições e necessidade do momento, este determina as estratégias e nossas atitudes na conquista da superação. Não estamos preparados para nada, ao nascermos recebemos um livro em branco e nele vamos escrever a nossa história (somos autores da própria história e colaboradores na construção de outras histórias). A “iluminação” gerada na prática da meditação é um sentimento de paz, de libertação dos transtornos, que possibilita deixarmos de lado velhos conceitos, que nos proporcionam desconfortos (de diversas origens, com maior ou menor intensidade e conseqüências, com inconvenientes maneiras de pensar e valorizar a vida). A meditação é a melhor forma curativa da ansiedade e das síndromes que potencializam os nossos medos (ansiedade e medo fazem parte da vida humana). Cada um deve procurar a própria forma de viver, o caminho é singular. Quem encontrar um caminho já construído, deve abandoná-lo, certamente é de outra pessoa. A caminhada deve ser com passos lentos e conscientes; com equipamentos que nos possibilitem caminhar de maneira eficiente e eficaz. Na caminhada temos que apreciar e valorizar o que encontrarmos de interessante no caminho e, nos desviando do que não nos edifica. É bom procurar compreender e respeitar quem e o que encontramos no nosso caminho. O ideal é ter “boas” e estimulantes companhias para superarmos, com mais facilidade, os desafios. A vida tem que fluir e se transformar, no sincero encontro, consigo mesmo. É bom descobrir os diferentes universos e personagens que existem no nosso interior e procurarmos conviver, harmonicamente, com eles. A vida é um processo de novos nasciemtnos, será cruel morrermos sem, efetivamente, termos nascido por completo, sem realizações. Pessoas bem resolvidas são desejáveis companhias. Vitorioso é aquele que consegue superar a si mesmo. O “estado de espírito” de uma pessoa se revela no cotidiano, principalmente no trabalho. A valorização das simples realizações do dia a dia (grandes coisas não acontecem sempre) revelam a natureza do interior de uma pessoa. O aprendizado espiritual e seu aperfeiçoamento deve ser o principal objetivo de cada um, ou pelo menos daqueles que desejam o sucesso na conquista da liberdade e bem estar (próprio e das pessoas com quem se relacionam). A maturidade de uma pessoa se revela com atitudes que contemplam a realização de um grupo social ou de uma ideologia, com consciência e equilíbrio de suas ações. Exige-se ATENÇÃO, até na realização das mais simples tarefas; o bom resultado depende da concentração e dedicação. Realizar com atenção é a única maneira de sermos conduzidos para o AGORA, estando por “inteiro” (corpo e mente) naquilo que estamos fazendo. Temos que fazer, unicamente, aquilo que devemos fazer, com qualidade. Temos que proporcionar tranqüilidade para os nossos pensamentos, vivendo o máximo possível em páz, nos prevenindo das situações indesejáveis. Temos que ter um sentimento previdenciário, planejando o amanhã que chegará, a não ser que tenhamos morte precoce. Um exercício simples e objetivo, que exige apenas vontade e treinamento, para nos proporcionar uma vida espiritualmente realizada e, nos permite obtermos significativas vantagens, é a gratidão. É a mais pura forma de potencializarmos uma vida espiritual, além da material que nos proporciona significativo prazeres. O agradecimento modifica a maneira de pensarmos e sentirmos as pessoas e o mundo; são incontáveis os benefícios gerados pela prática da gratidão sincera. As pessoas ingratas são desagradáveis; não pode existir prazer e nem vantagens no convívio com pessoas aborrecidas, que causam ambientes aborrecedores. O estado de ânimo é contagioso. A gratidão é mágica, nos liberta das rivalidades; facilita contemplarmos o cotidiano. Procure nas pessoas, um motivo, sincero, para ser elogiado; ele sempre existe. O elogio e a generosidade são formas de gratidão, com as pessoas e com o universo. Tudo que sabemos e temos, recebemos de outros, temos obrigação de devolvermos ao mundo o que nele nos transformamos. A vida acontece no caminho, entre um sonho e outro; se o caminho é o destino, tem que ser o “aqui“ e “agora“. O momento certo é o quando.... A atenção nos permite pensar e refletir; cuidar e atender as nossas necessidades; vigiar para fazer correções e, o mais importante: estar consciente. A espiritualidade não pode ser uma coisa estranha para as pessoas, e sim uma maneira de nos relacionarmos, cuidadosamente, conosco mesmo, com os outros e com o mundo. A caminhada nesta conquista é um desafio e uma aventura pessoal, que necessita da vontade e determinação para nos encontramos e vivermos, harmonicamente, com as nossas dimensões (orgânicas, psíquicas, sociais e espirituais) e, para o aperfeiçoamento da nossa personalidade. O processo de vida e o projeto humano, não pode representar um conjunto de ações que possibilita renunciarmos a nós mesmos, mas, é uma atitude com discernimento para valorizarmos, realmente, o que importa. Espiritualidade é desenvolver o que existe de divino em nós mesmos, que representa a nossa “bússola e luz no caminho“. É vivenciar a liberdade interior, produtiva, sem girar em torno de si mesmo, da própria imagem. Espiritualidade é sinônimo de mais vida, com qualidade. Exige disciplina e transformação. É deixar de ser escravo do seu “pequenino ego“. As mais significativas virtudes da espiritualidade são: gratidão, humildade, generosidade, solidariedade, responsabilidade, disciplina na reta medida e cumprimento das metas, desprendimento (do desnecessário). Os assuntos referentes à religião, dinheiro e amor, necessitam de cuidados especiais, devido as grandes mudanças que ocasionam nas nossas vidas, podendo nos mobilizar, cegamente, causando profundas transformações. O materialismo escraviza, nos tornando reféns da imagem, do estatus, do dinheiro, do poder... corronpendo virtudes. Sem ideologia,nunca estaremos satisfeitos, sempre queremos mais e nem sabemos o que (o suficiente sempre será pouco). A espiritualidade é um caminho, que pode nos conduzir à liberdade e promover o bem estar.