Estresse e Ansiedade

O estresse e a ansiedade são fenômenos naturais entre os seres vivos, particularmente o humano (não existe vida sem eles). Podemos minimizar os seus efeitos deletérios, eliminá-los nunca.
1) É com estresse que a vida começa, é com estresse que a vida termina e é com estresse que ela torna-se mais intensa.
2) O ser humano, como os demais, foi gerado na presença de tudo (alimento, afeto, oxigenação, segurança materna ... enfim... com condições que possibilitam a existência de um novo ser ). Mãefilho são uma única expressão. O filho é da mãe. Albergado no ventre materno, nosso nicho protetor, fornece os meios necessários para atender as nossas necessidades (biológicas, psíquicas, sociais e existenciais ...espirituais). No parto, há separação da mãefilho (agora é mãe / filho...apartados). Após o corte do cordão umbilical, as condições existentes para garantir a vida não estão mais presentes...o tempo todo... . É preciso ser oferecido os “insumos” para serem atendidas as necessidades humanas. Por quem serão realizados, quando, de que forma e com a qualidade e intensidade desejada?
3) É preciso considerar que a primeira sensação ao virmos ao mundo é de morte, por asfixia, pois, foi interrompido o fornecimento de oxigênio e a eliminação de gás carbônico no corte do cordão que unia mãe e filho. O primeiro ato voluntário que fazemos por nós mesmos é o ato respiratório; 90% das pessoas não sabem respirar e 10% acham que sabem.
4) Fomos expulsos do paraíso, surge a sensação de abandono, de pecado, que fizemos algo errado, de injustiça. Junto com a vida extra uterina, surgem dois elementos naturais, o MEDO e a sensação de MENOS VALIA, com baixa auto estima . São dois inimigos cruéis que nos impedem de desfrutarmos o prazer em plenitude. Por isso que a presença dos pais na vida de uma criança, pelo menos até os sete anos, são importantes, para podermos nos tornar adultos mais seguros.
5) A ansiedade surge e é desenvolvida naturalmente. Fomos gerados na ”presença de tudo” e agora a nossa personalidade será construída na “ausência de tudo”. O choro da criança é manifestação da fome, pela ausência do alimento (fome é a ausência do alimento, gerando uma necessidade para manter a vida e obtermos prazer); o desespero de uma criança é o clamor para o atendimento de uma necessidade (afeto, segurança, conforto. ..), cuja ausência provoca medo e/ou ansiedade. Temos ansiedade de alguma coisa...para alguma coisa... e medo que não tenhamos na medida certa; armazenamos, com medo que um dia algo ou alguém nos falte, mais do que garantir a vida, nos faltará o prazer de estarmos vivos.
6) Que valor tem as coisas quando delas não precisamos? Água ou alimento, sem sede e fome, podem ser nauseantes. Que valor tem a presença de uma companhia se não os sentimos a sua falta? Têm presença marcante nas nossas vidas, as coisas que nos faltam.
7) Amamos as pessoas ou coisas por que precisamos delas? Ou precisamos delas por que a amamos?
8) Viver é naturalmente MUITO complicado, mas, simplesmente FANTÁSTICO, quando compreendemos os fenômenos, entendemos o trabalho como missão e damos um sentido especial para as nossas vidas.Eu preciso de você porque te amo.
9) Por favor: “Não me esqueça e nem me abandone”.